華西社區報記者 彭戎 攝影報道

10月25日，華西-成華聯盟健康大講堂第四十三期舉行。依托“華西－成華城市區域醫療服務聯盟”，成都市成華區青龍社區衛生服務中心特邀四川大學華西醫院主治醫師/助理研究員楊嬋走進社區，以“防治糖尿病及其并發癥，健康生活一百年”為主題，為居民現場科普糖尿病防治相關知識，助力提升居民健康素養和健康水平。

不可忽視

糖尿病年輕化趨勢攀升

“近年來，2型糖尿病發病呈年輕化趨勢，不乏中小學生、大學生患上糖尿病的情況。”講座中，楊嬋講解了糖尿病的成因、癥狀、危害以及預防和治療的方法。談及糖尿病年輕化的原因，楊嬋認為，這與生活方式改變、社會工作節奏快有一定關系。“熬夜玩手機電腦、不規律飲食等，可能會影響內分泌激素。另外，日常缺少運動、學習生活工作壓力大、情緒焦慮等因素也可能誘發糖尿病。”楊嬋提醒，年輕人得了糖尿病后患并發癥的機會更高，因此要給予重視，得了糖尿病一定要盡快就醫就診。

提高警惕

關口前移降低并發癥風險

糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病，針對該病發病率高、患者年輕化、并發癥隱秘、多種代謝病聚集等特點，楊嬋在講座中進行了詳細介紹。她提到，糖尿病對人體造成的危害分為急性損傷和慢性損傷，其中急性損傷可引發糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷、急性感染、泌尿系統感染，牙周膿腫等并發癥。慢性損傷會涉及身體的每一處，最常見可引發腎臟、眼睛、神經、腦部、心臟、膀胱、血管等部分的并發癥。

由于糖尿病并發癥早期癥狀隱匿，若篩查不及時，容易錯過早期治療時機。因此“早發現”“早行動”是守護糖尿病患者健康的關鍵一環。

健康管理

平緩心態科學防治糖尿病

糖尿病可導致這么多的并發癥，我們該如何去正確地去應對、防治呢？楊嬋講到，2型糖尿病與生活方式、生活環境的改變有很大的關系。一般人群要定期篩查，保持健康生活方式，遠離糖尿病。對于糖尿病高危人群要經常進行血糖篩查，及早發現是否患有糖尿病，糖尿病高危人群包含40歲以上人群、生活方式不健康人群、家庭親屬患有糖尿病的人群、患有高血壓、高血脂和心腦血管疾病患者。糖尿病的患者要經常進行并發癥的篩查和血糖檢測，這樣能夠早期發現并發癥，避免出現愈后不良的情況。

楊嬋提醒，日常生活中，每位居民都應養成健康飲食習慣，合理膳食，適當做些運動，運動可以增加胰島素的敏感性，幫助控制體重。糖尿病患者應保持平緩心態，不要緊張或焦慮自己病情，否則會影響患者體內升糖激素水平，導致血糖波動。