家長如何幫孩子遠離游戲成癮？

當孩子出現以下情況時，可能是游戲成癮，此時家長需要帶孩子到專科醫院進行診治：首先是孩子玩網絡游戲的頻率、時長和場合等失去控制。

其次，孩子喜歡玩網絡游戲優先于其他生活興趣和日常活動。

盡管孩子已經因玩網絡游戲出現與家人關系緊張、學業成績下降等情況，但孩子依然癡迷于玩網絡游戲，甚至增加了玩游戲的時長和頻率。

如果停止玩網絡游戲，孩子可能發脾氣、煩躁等。不玩網絡游戲的時候，孩子仍想著與游戲有關的事。

幫孩子遠離游戲成癮，家長先要了解愛玩是孩子的天性。玩網絡游戲能給孩子帶來快樂、促進同伴關系。玩網絡游戲可能還具有提高孩子的認知能力、豐富知識等作用。

家長要了解孩子玩網絡游戲背后的心理需求。比如，青春期的青少年，身心處于快速發育中，渴望別人認同，同時又面臨學業壓力加大等多重挑戰，玩網絡游戲可能成為情緒出口。

父母需要言傳身教，身體力行，給孩子做出好榜樣。如果要求孩子控制用手機玩網絡游戲的時間，父母也要適時減少玩手機的時間。

家長要避免孩子在玩網絡游戲的關鍵時刻進行制止，而應在事后心平氣和地與孩子討論未按照約定時間放下手機的補償措施，如縮短下次玩手機的時間或減少用手機玩網絡游戲的次數。

對于青春期的孩子，家長要尊重他們的自主性，給予他們更自由的空間，與他們達成雙方都認可的游戲規則。家長在與孩子一起確定規則的過程中，也滿足了孩子的自主性心理需求。

◎文/成都科普 漫畫/楊仕成