記者 張馨心

11月6日，國家衛(wèi)健委召開“時令節(jié)氣與健康”新聞發(fā)布會。中國疾病預(yù)防控制中心研究員彭質(zhì)斌表示，諾如病毒急性胃腸炎在秋冬季高發(fā)，其傳染性強，傳播途徑多樣，公眾應(yīng)通過注意手衛(wèi)生、食品和飲水安全等方式加強防范。

彭質(zhì)斌介紹，諾如病毒主要是通過攝入被患者糞便、嘔吐物污染的食物、水；直接接觸患者的糞便、嘔吐物；吸入患者在嘔吐時產(chǎn)生的氣溶膠；或通過間接接觸被患者糞便、嘔吐物污染的物體、環(huán)境等方式感染。

她指出，感染諾如病毒的主要癥狀是惡心、嘔吐和腹瀉、腹痛，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、肌肉酸痛等癥狀。

她表示，諾如病毒急性胃腸炎是自限性疾病，多數(shù)癥狀比較輕，不需要特殊治療，一般休息2-3天可以康復(fù)。但對于嬰幼兒及老年人等特殊人群，一旦出現(xiàn)頻繁的嘔吐或腹瀉，導(dǎo)致出現(xiàn)脫水等比較嚴(yán)重的癥狀要及時治療。

如何預(yù)防諾如病毒感染？她表示，一是要注意手衛(wèi)生。飯前、便后或加工食物前一定要按照正確的洗手方法，用肥皂和流水進(jìn)行洗手。

二是注意食品和飲水安全。加工處理食品時應(yīng)該做到生、熟分開。蔬菜瓜果要徹底洗凈，烹飪食物時要煮熟，不要飲用生水。

三是減少接觸。諾如病毒急性胃腸炎患者在有癥狀期間和癥狀消失后的2到3天內(nèi)，要盡量避免和他人接觸。在患病期間及癥狀消失后2到3天要避免給他人準(zhǔn)備食物和避免從事醫(yī)療或者照護(hù)工作。

四是要做好消毒工作。在發(fā)生嘔吐時，應(yīng)盡快疏散集中的人群，做好通風(fēng)，同時要用含氯消毒劑對污染的環(huán)境和物品進(jìn)行規(guī)范的消毒處理。

五是要增強抵抗力。保持合理的作息、合理膳食、適量運動等，從而提高身體的抵抗力，減少感染。