莫怪虹無影，如今小雪時。

小雪是晨光中輕輕舞動的雪花是暮色里漸漸凝結的冰晶是天地間白茫茫的靜謐是爐火旁暖融融的溫馨

小雪至，寒風起一片雪落，一念冬來今日3時56分小雪，在我們睡夢中到來了

小雪的底色是浪漫初雪翩然，輕吻大地落葉的眷戀，小草的倔強都在白雪的懷抱中，緩緩沉睡

雪是冬的使者用它的畫筆在大地上繪出了素雅的圖卷田野脫去秋收的衣裳河流漸漸開啟冰封的夢境

戴上喜歡的圍巾感受這柔軟的暖意漫步雪徑，心隨風舞每一步，都在踏響冬日的詩篇每一息，都在融入純凈的畫卷

人們呼吸織就的陣陣白霧是寒風中一片片溫暖的留白街巷深處，彌漫著烤紅薯的香氣不經意間，心已沉醉于冬的溫情

歲至小雪也許有雪，也許無雪來了，是歡喜不來，也有期盼

愿有人與你在初雪下共白頭愿有人與你在圍爐旁解煩憂讓我們的腳步慢下來細心捕捉生活的美好冬的安寧也很值得品味

小雪生活小貼士

小雪節氣天氣轉寒，防寒保暖要做好，及時增加衣物，尤其注意頭部、腰背部保暖。

日常起居宜早睡晚起，保證充足的睡眠時間。晚上睡覺前也可以用熱水泡腳。

飲食方面，可適量增加牛肉、羊肉、雞肉、山藥、紅棗等的攝入，同時多吃新鮮蔬菜和水果。

適當多曬太陽，運動可選擇太極拳、八段錦、慢跑等，避免在寒冷天氣鍛煉，防止受涼。

保持心情舒暢，避免情緒波動。（作者：楊超）

策劃：李瑜、姜晨、吳煒玲

作者：馬驍駒、黃婕（實習）

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