近年來，近視問題日益嚴峻，不分年齡層地影響著廣泛人群，從白領、大學生到中小學生，無一幸免。回溯至60年前，近視現象已開始悄然蔓延。

數據顯示，上世紀80年代，中國近視患病率僅為10％-20％，而今青少年總體近視率已攀升至53.6%。有研究預測，至2050年，全球將有一半人口可能罹患近視，意味著每兩人中就有一人受近視困擾。

近視不僅關乎視力和外貌，還潛藏著多種健康風險，如視網膜裂孔、視網膜脫離及白內障等，佩戴眼鏡并不能降低這些風險。

近視，簡而言之，即遠距離視物模糊。多數情況下，這是由眼軸延長所致，屬于軸性近視范疇。

遺傳因素與環境因素共同作用于近視的發展。父母若均為近視患者，其子女罹患近視的風險顯著增加。研究顯示，高度近視父母的子女眼軸更長，近視傾向更為明顯。

值得注意的是，戶外活動時間與近視發病率呈負相關。相較于戶外活動頻繁的孩子，戶外活動時間較少的孩子近視風險高出2至3倍。每周增加一小時戶外活動，近視風險可降低2%。

那么，“戶外”與“眼軸”之間究竟有何奧秘？科學家提出幾點假說：首先，室外光線強度遠高于室內，能激活多巴胺釋放，抑制眼軸生長；其次，室外視野開闊，有助于眼睛放松，避免近視進展；最后，戶外曬太陽可促進鈣吸收，增強眼球壁彈性，降低近視風險。

近視防控需關注多方面因素，戶外活動的積極作用不容忽視。