人體藏著眾多自然的止痛“開關”，只需簡單按壓，便能有效緩解各種疼痛。接下來，讓我們一起探索這些神奇的止痛點。

面對頭痛，不妨嘗試揉按兩眉間的印堂穴。用拇指和食指輕輕揪揉，直至局部微麻發脹。這一方法能迅速緩解頭痛，推動督脈氣血運行。

腰酸背痛時，后腰的按摩是絕佳選擇。雙手搓熱后，緊貼后背脊柱兩側腰眼處，用力向下搓至尾閭部位，每日早晚各做50-100遍，溫煦腎陽，緩解背痛。

牙痛難忍？按壓虎口與下關穴來解圍。合谷穴位于虎口附近，下關穴則在面部耳朵前方。指壓這兩個穴位，能有效緩解牙痛。

肩痛時，提揉肩井穴是良方。被按摩者坐直，按摩者立于身后，雙手虎口張開，四指與拇指相對用力拿捏肩井穴，輔助緩解肩膀酸痛。

心痛來襲，內關穴是急救“鑰匙”。手腕橫紋上三指寬處便是內關穴，點按此穴能活血通絡，緩解心絞痛。

胃痛時，足三里穴是救星。該穴位于膝蓋邊際下三寸，以兩手拇指端部點按，平時36次，痛時可揉200次，緩解腸胃脹痛。

胸痛可按揉極泉穴，抽筋腿疼則按揉承山穴，落枕脖子疼可點按后溪穴，均能快速緩解疼痛。

人體止痛“開關”眾多，掌握正確按壓方法，便能輕松緩解各種疼痛，讓生活更加舒適。