今日，全球迎來了世界骨質疏松日，這一特殊日子旨在提醒公眾關注骨骼健康，特別是那些處于骨質疏松癥高風險的人群。骨質疏松癥，一種悄然威脅人體骨骼健康的疾病，其主要特征為骨量減少和骨折風險增加。

為了增強公眾對骨質疏松的認識，一系列骨骼健康小知識被廣泛傳播。這些知識不僅幫助人們了解骨質疏松的危害，還提供了預防和改善骨骼健康的方法。

通過自測圖表，人們可以初步評估自己是否屬于骨質疏松癥的高危人群，并采取相應措施，為骨骼健康加“骨”勁。

骨骼健康關乎每個人的生活質量，讓我們在世界骨質疏松日這一天，共同關注骨骼健康，為未來的健康生活打下堅實的基礎。