頭發(fā)為什么會(huì)變白？

《白發(fā)魔女傳2》中，林青霞飾演白發(fā)魔女。

圖據(jù)《白發(fā)魔女傳2》劇照

制圖 郭可馨

近日，浙江一女子曬出自己“滿頭白發(fā)”的視頻。她說父親30歲的時(shí)候頭發(fā)就已全部變白，而自己也是從20多歲就開始長(zhǎng)出許多白發(fā)，“遺傳基因太強(qiáng)大了”。年紀(jì)輕輕就白頭，究竟是什么原因?qū)е碌模克自捳f，白發(fā)拔一根長(zhǎng)十根，是真的嗎？

1“少白頭”是遺傳嗎？

人的頭發(fā)是從毛囊里生長(zhǎng)出來的，毛囊內(nèi)部的色素細(xì)胞，決定了頭發(fā)的顏色。其中，起關(guān)鍵作用的是黑色素：黑色素較多，頭發(fā)就烏黑光亮；黑色素少或者完全沒有，就長(zhǎng)白頭發(fā)；而灰色頭發(fā)則是處于兩者之間的過渡狀態(tài)。

通常情況下，人的年齡到了30歲以后，隨著人體的衰老，色素細(xì)胞開始“退休”，產(chǎn)生的黑色素少了，頭發(fā)也就開始變白。

不過，頭發(fā)顏色的變化是一個(gè)復(fù)雜的過程，除了衰老外，它還受到多種因素影響。

遺傳確實(shí)是一種影響因素。有些人在較早的年齡段，如青少年時(shí)期或者20多歲時(shí)就出現(xiàn)白發(fā)，這種情況就有可能是遺傳性白發(fā)的表現(xiàn)。

如果家族中有早期出現(xiàn)白發(fā)的成員，那么其他家庭成員出現(xiàn)同樣情況的概率會(huì)相對(duì)增高，但并不意味著一定會(huì)發(fā)生。先天性白發(fā)以局部性白發(fā)較常見，多見于頭前面的發(fā)際部，除白發(fā)外無其他身體異常表現(xiàn)，對(duì)身體健康不會(huì)造成影響。

白發(fā)也可能是身體在發(fā)出警報(bào)！飲食中長(zhǎng)期缺乏銅和鐵、精神壓力過大以及患有甲狀腺功能異常、腦垂體功能障礙等疾病等，也可能讓負(fù)責(zé)“染色”的色素細(xì)胞產(chǎn)生“故障”。因此，如果沒有先天性白發(fā)的家族史，又過早出現(xiàn)白頭發(fā)，應(yīng)當(dāng)就醫(yī)檢查，找出導(dǎo)致白發(fā)的具體原因。

2白發(fā)會(huì)拔一根長(zhǎng)十根嗎？

看到一根白頭發(fā)，你的第一想法可能是立即拔掉，這時(shí)，有人可能會(huì)給出“勸告”：白發(fā)拔一根長(zhǎng)十根。事實(shí)真是如此嗎？

人類的頭皮平均大概有10萬(wàn)個(gè)毛囊，通常情況下，每個(gè)毛囊會(huì)長(zhǎng)出1-4根頭發(fā)，也就是說，每根頭發(fā)都有其相應(yīng)的毛囊。拔掉這根頭發(fā)，相應(yīng)的毛囊里，并不會(huì)長(zhǎng)出更多的頭發(fā)。拔頭發(fā)的行為，也影響不到其他毛囊里給頭發(fā)染色的黑色素，所以，白發(fā)的數(shù)量并不會(huì)增多。

因此，偶爾拔白頭發(fā)問題不大。當(dāng)然，拔掉白頭發(fā)后，也只可能再次長(zhǎng)出白頭發(fā)，而不會(huì)重新長(zhǎng)出黑頭發(fā)。因?yàn)榘伟最^發(fā)的行為并不能夠引起局部的毛囊黑色素細(xì)胞的功能恢復(fù)，使其重新合成黑色素。

但并不提倡看到白頭發(fā)就拔。拔白頭發(fā)會(huì)對(duì)局部毛囊造成損傷，而毛囊一旦受損，外界細(xì)菌或真菌可能會(huì)趁虛而入進(jìn)入毛囊，引起感染性毛囊炎，這種炎癥有時(shí)還會(huì)擴(kuò)散并加重。另外，頻繁拔白頭發(fā)還可能對(duì)頭皮造成損傷，引起頭部皮膚松弛。

3白頭發(fā)還有希望變黑嗎？

人們普遍對(duì)“年輕”有留戀，總想留住一頭黑發(fā)。不過，目前醫(yī)學(xué)上還未破解讓白發(fā)變黑的難題。但如果是壓力導(dǎo)致的白發(fā)，毛囊色素細(xì)胞沒有完全喪失功能，那么，通過調(diào)理，它在下一個(gè)毛發(fā)周期是有可能長(zhǎng)出黑頭發(fā)的。

如何判斷頭發(fā)還有沒有變黑的希望？仔細(xì)觀察，如果你的白發(fā)是一截黑、一截白，而且發(fā)根還有新長(zhǎng)的黑發(fā)，這可能就是壓力導(dǎo)致的，給自己減減壓，沒準(zhǔn)頭發(fā)還有可能黑回來。還要記住，要保證充足的睡眠，不要熬夜，在飲食上，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免單一飲食。

需要注意的是，吃黑芝麻、黑米這種名字里帶“黑”的食物，對(duì)白頭發(fā)是沒有啥用的。

知道多一點(diǎn)

拔頭發(fā)“停不下來”是心病

有些人看到自己或者親朋好友有白頭發(fā)就想去拔，有人還會(huì)無意識(shí)地拔自己的黑發(fā)甚至眉毛。